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 黑木蘑健康长寿的伴侣

  人人都企望健康长寿，一个健康人的寿命有多长，我想这是无论老少，大家十分关心的问题。

对这个问题、科研学者们给我们的回答不同，不同的学者从不同的视角考察，采用不同的方法所推算出来的年限是不同的。如：细胞分裂次数与分裂周期测算法学者们认为，人类寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积。自胚胎期开始细胞分裂50次以上，分裂周期平均为2.4年，从而推算出人类最高寿命至少是120岁；以成熟期测算法推算，如果人的性成熟期按14—15岁计算哺乳动物的最长寿命相当于它的成熟期的8—9倍，，则最长寿命应该是是112—150岁；生长期测算法推算，所谓生长期就是指动物的生长发育阶段，一个动物寿命相当于它生长期的5—7倍，人的生长期为20—25年，那么，寿命就应该是100—175岁了；怀孕期测算法推算，人的自然寿命最高可达167岁。从以上数字可以看出，无论哪种方法推算结果都可以表明，人类正常的自然寿命都应该在100岁以上。

  以前我经常听有人说，我活个六、七十岁九足了，为什么呢？那为什么在我们的周围活到80岁就认为是高寿了呢？那又是什么原因使我们失去延年益寿的信心呢？我想对每个人来说应该是，讨论健康和长寿首先需要搞清楚的首要问题，在这里我想告诉大家其实前边说的所谓“80岁高寿”，在理论上也刚刚步入老年段，我今年五十多了，应该是属于中年群体，我想和大家说，我也想长寿，哈哈，我是搞生物资源研究的，所以每天在捉摸着怎样长寿的饮食，我想您们一样，不敢保我能活到120岁，但我要为之努力，我也希望大家和我一样都为之努力。

界各地都有长寿村或高龄寿星，经过实地调查研究，几乎都可以发现主要原因在于当地具有特色的食材，或者长寿者本身独特的养生方法；例如世界闻名的俄罗斯高加索地区，多位百岁寿星均异口同声表示，关键在于当地盛产发酵乳，不仅家家必备，而且人人都喝，成为日常饮食的生活的一环。自古以来山岳民族都持续饮用此种发酵乳，很少间断。依据最近的研究报告，发酵乳不但能提高免疫功能，还可以培养抗压性，使健康更有保障。

 其它如大家已经很熟悉的巴西蘑菇，也是美国兰伯特研究所的研究员，深入巴西山区的长寿村皮耶达第，寻找村民长寿与健康秘诀才发现的。在那里的山区，野生的巴西蘑菇满山遍野，因此成为居民的日常食物之一，他们从来不知道随手摘取、天天煮食的野生菇是长寿食品，更没有想到具有抗癌效用，能够在不久之后风行全世界。

黑木蘑也是如此。研究人员后来发现，住在俄罗斯亚历山大洛夫郡的乡村居民几乎都没有罹患癌症，其秘密就在当地的传统食物：名为黑木蘑的菇蕈。与巴西蘑菇不同的是，黑木蘑很硬，无法当作三餐食物，只能切片泡茶、时常饮用而已……。

今天我给大家介绍的黑木蘑可以说应该是目前为止，通往健康长寿的旅途中，最好的伴侣，没有任何食物可以预期比美。理由如下：

一、黑木蘑是健康长寿的保证：经日本化验结果发现其所含的S.O.D.(超氧化物岐化酵素)是灵芝的55倍, 巴西蘑菇的23倍, 桑黄的318倍, 猴头菇的25倍, 香菇的31倍, 且水溶多醣类如1,3-1,6 β--葡聚糖最高达 55.6mg/g。如果我们每个人每天有幸一黑木蘑为茶，不但可以随时清除你体内的自由基，修复体内受损轻度变异的DNA因子，保护肝脏系统的功能，而且可以帮你防御外来的各种病毒侵袭，想想看我们和生活居住在上述的长寿村还有什么区别呢？

二、如果你的健康状况还不够完美，黑木蘑帮你由亚健康转为无忧的健康体魄，我说这些一点也不夸张。我们知道亚健康是健康与疾病的中间状态，无论是身体还是心理均处于一种非健康的状态。如果你由以下的表现，你就属于亚健康群体的一员了，我国70%以上的群体都类属亚健康，如果我们不引起重视，很容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病的发生，所以掌握自己的健康状况，也是十分重要的。那就请朋友们先对对号，看我们具备不具备以下症状：

1、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
    2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
    3、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
    4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
    5、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
    6、心算能力越来越差。
    7、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
    8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
    9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
    10、想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。
    11、看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。
    12、处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事。
    13、为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。
    14、身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。
    15、很恼烦，但不一定知道为何烦恼；做其他事常常不能分散对烦恼的注意，也就是说烦恼好像摆脱不了。
    16、情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。
    17、易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。
    18、怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在。
    19、心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。
    20、觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。

   我们可以对照以上“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期；具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期； 6项以上者，为二次“红灯”危险期，特别是只知道消费不知道保养的人；二是有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人；三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人更应以其重视，在这里奉劝，这些群体的朋友，要引起重视了，抽出点时间，赶快纠正一下你的身体状况。

三、黑木蘑帮你治疗疾病，有病用药问医，天经地义，但我们要提醒大家的是，21世纪，返璞归真、天然食补、免疫疗法已成为一种医学的必然趋势，这些疗法的共同特点，以调整机体免疫为主、正本清源为治疗目的，治疗疾病的武器往往是天然的美食，在补充营养的同时，治疗疾病，无任何的副作用。有人会提出疑问，“能行吗？”，我们说小到头痛、感冒、睡不好觉、便秘、食欲不佳、面色暗淡，失去美丽的肌肤，中到高血糖、消化系统障碍、高血压、高血脂、心功能缺陷、风湿、变态反应疾病、过敏体质等，大到癌症、白血病、红斑狼疮、艾滋病等，黑木蘑即使单打独斗也会帮你治疗，略配合其它菌类或海洋生物及天然食物，同样达到西药的治疗作用。

  有人会提出一个“黑木疙瘩”有这么神吗？有，千真万确！我前几天写了一篇博客文章“为自己投资1元钱----远离疾病、健康永驻！”里边系统地介绍了黑木蘑的各种治疗方案和服用方法，正如题目所说，如果我们每天每个人少吃一个雪糕，坚持服用这个“上帝送给苦难人类的宝物”、“森林的钻石”—黑木蘑，换来的是你和家人的健康，大家的微笑、无忧的生活！

  黑木蘑是一种世界罕见的纯天然野生真菌，在黑木蘑简介里我介绍过，世界上只有几个少数国家拥有，而且在原始森林的白桦林中，平均2万颗树只能寻找到一个宝物，有人甚至称他为“树泪”，说明，它像眼泪一样一点一点形成的，细想想是这样，以各子实体的形成，将需要20几年的时间，尽管均无栽培技术如其发达，但目前为止黑木蘑还不能人工培植，只靠纯天然供给，资源稀少，在日本每公斤黑木蘑低着达几千元人民币，高者高达近万元人民币，可我们幸运的是长白山原始森林里我们很近，虽然资源稀少，但我们还可以享用，所以也可以说是我们的一种幸运！有了黑木蘑保障，我们就会实现健康长寿的目的！

 祝您和全家人健康快乐！

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