张芮菁职业博客
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薰香日常使用方法和功效
部分精油功能介绍
绿茶Green Tea
主要功效:茶香宜人、舒畅身心、稳定细组织、帮助脂肪代谢、含有咖啡因成份,可去除睡意并提神醒脑,振奋精神,稳定细胞组织功能,减少疲劳,并有提神作用。
薰衣草Lavender
主要功效:使用最广泛的精神之一,是一种相当柔和的精油,被广泛用于医疗方面,具安眠、镇静作用与平衡效果。身心松驰、失眠、偏头痛、鼻膜炎、皮肤老化与干燥皮肤炎、湿疹、消毒驱虫、静心修禅、有助沉思记忆。(避免怀孕初期使用)
尤 加 利Eucalyptus
主要功效:消炎、治溃疡,改善阻塞皮肤;治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛,对肾炎、淋病、糖尿病有帮助;集中注意力、增加活力、头脑冷静。
玫瑰Rose
建议使用:馨香宜人,促进荷尔蒙分泌,强壮肾脏功能,产后忧郁、经前紧张,更年期问题,增加性欲能力,提高性冷感情绪低落。可作为情绪缓解剂,减轻压力、排除身体毒素及补充水分(孕妇不宜)。 檀香Sandaleood
主要功效:平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤;治失眠;帮助淋巴排毒、增加免疫力;改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌;对肾脏有帮助,可排毒清血。
佛手柑Bergamot
主要功效:消除紧张,增加记忆力,提高学习情绪,安抚愤怒与挫败感,提神醒脑,精神舒畅;改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧,促进食欲。
薄 荷Peppermint
主要功效:提取新鲜薄荷草。具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助,薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌,在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。孕妇禁用。
青苹果Green Apple
建议使用:能帮助荷尔蒙正常分泌,舒解紧张的情绪,抗忧郁症,对过度激动有镇定效果,舒缓肠胃蠕动,可以刺激胆汁分泌帮助消化。含有维生素 C 及类异黄酮,能帮助新陈代谢降低胆固醇。
柠檬Lemon
主要功效:改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣;促进血液循环、减轻静脉曲张;降血压、改善贫血;减轻头痛、痛风、关节炎;抗感染、感冒、发烧;助消化、澄清思绪。
柠檬草Lemongrass
建议使用:助消化、减轻压力和镇静的功效,能消除肠胃胀气、治疗失眠、抗忧郁,还可舒缓慢性支气近黏膜炎、气喘、感冒发烧的头痛。
迷迭香Rosemary
建议使用:提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力。(避孕怀孕期间使用)
麝香Musk
建议使用:可加速神经系统,并使脑细胞更有活动力,因此可帮助记忆及集中精神,疲劳时可使其振作,也可克服情绪低潮,另外还可用来舒解精神闭塞及创伤,治疗感冒、咳嗽、喉咙痛,扁桃腺炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳及气喘,也可帮助暖身及被祛痰。
海洋玫瑰Sea Rose
建议使用:如入梦境、调节生理机能、平衡体内荷尔蒙。
你可以通过这个链接引用该篇文章:http://zrj2007.bokee.com/viewdiary.21708507.html
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