健康天使（医疗保健）    复制

按摩美白穴讓你更亮白

   穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效于塗抹位置，但由于按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合于早晚沐浴後進行，效果更佳。

　　減褪曬黑膚色指壓法

　　用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次。

　　去汗斑指壓法

　　以下動作重複10次爲一日療程。

　　1.用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

　　2.再用食指及無名指按眼肚位。

　　3.然後把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。

　　4.最後再輕按眉尾至太陽穴位置。

　　減褪天生深膚色指壓法

　　1.用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重複交替做，用力一點效果更好。

　　2.在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重複6次。

　　去斑點指壓法

　　用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點，按三秒停一秒。左右手交替做，重複6次。